przed i

Z supli działają tylko wheye, bcaa, kreatyna i suplementy przed treningowe :-) Nie bierz żadnego winstrolu. W ogóle co to za moda na pisanie winstrol przez V? :-P

Przed PCT nie sprawdzałem niczego badaniem. Czułem sie złe po prostu. Po HCG i clodid lepiej. Badania zrobic po skończeniu clomidu? Jak tak to ile odczekać ? Jak sprawdzić przysadkę i jajka ? Badaniem ?

[...] jak na mase to najlepiej tak z 8ruchów powolnych, dokładnych z maxymalnym koncentrowaniu się na danej parti... aaa sztrugsy to jest właśnie np. dwa hantle w łape lub sztange przed sobą trzymasz na prostych rękach i barkami (tak jakby i szyją) podnosisz ten ciężar w góre.. tu są najważniejsze informacje: [...]

Magnez powinien pomoc, albo lepiej magnez z potasem i szklanka wody przed snem :) Zmieniony przez - .lukasar w dniu 2006-04-24 00:48:25

Fakny artykuł był nie wiem czy nie w KIF nasz moderator TomQ pisał go, że nie ma żadnych przeciwwskazań do trenowania podciąganie przed MC. http://www.sfd.pl/Martwy_ci%C4%85g_i_dr%C4%85%C5%BCek_na_jednym_treningu%2E-t1072599.html#post-16464563 http://www.sfd.pl/Podci%C4%85ganie_przed_martwym_szkodliwe_-t1033893.html Zmieniony przez - anubis84 w [...]

Glutamine Mega caps albo Vitalmaxa i bierz 10g po treningu a rano 3g i przed snem 3g. Na kreatynie, glutaminie i taurynie vitalmaxa zrobilem okolo 7kg masy.

to serwatka ft. gołąbek :) a ja robie czasem gołąbki z brązowego ryżu i piersi ;) i przed treningiem szamam ;)

wysli mi email to ci wysle artyku o rehabilitacji po operacji wiezadla krzyzowego przedniego a co do cwiczen przed operacja skup sie na 4 głowym cwiczenia wzmacniajace jakies pól przysiady cwiczenia z pilkami i tasmami izometryczne np poduszka miedzy nogami lezac na podlodze nogi ugiete w kolanach sciskasz poduszke trzymasz kilka sekund itd [...]

Dołączam się do problemu, trenuje już 4-5 miechów i nadal mam wątpliwości do walki z cienem, patrzę przed siebie i wyprowadzam ciosy wyobrażając sobie, że kogoś uderzam i czasem zejścia/odskoki jakby on zadawał cios, czy to ćwiczenia właśnie na tym polega? %-)

no właśnie brzuch mnie bolał więc zacząłem jeść przed treningiem i po treningu i już nie boli ale gorzej teraz działa ?

Dostałem dziś ten nooboster i teraz pytanie czy mogę go sobie rozrobić przed szkołą o tej 7:00 i wypić dopiero o 14:30 ? Tak samo kreatyna ? Bo tak robię i czy to jest różnica ?

Przed to jesz kasze, ryż, makaron + mięcho i jakieś warzywka a po rób sobie kasze jaglaną z bananem i miodem zaj**istość, albo mąkę ryżową + dżem i jakiś owocek (mąkę ryżową gotuje się w małych ilościach wody tak żeby zrobił się budyń i wrzucasz co lubisz) :P Zmieniony przez - _Kammer_ w dniu 2014-10-07 18:44:49

ogólnie bcaa stosuję tak jak było na etykiecie z tyłu, glutaminę kupiłem i chciałem ją brać razem z bcaa przed treningiem i po

Wyniki progesteronu nie są mocno rozjechane , przed terapią miałem trochę wyższe i swędzenia nie było... Może ktoś miał podobny przypadek ? Generalnie czy przy niskiej prolaktynie i estradiolu może wystąpić ginekomastia ? Zmieniony przez - Bodzio666 w dniu 2021-03-04 22:36:25

[...] myciu wypada ci 100 włosów? jeśli pytanie było do mnie tak wypadało tyle i więcej. Jak brałem 100e3d zaczęło się na blokadzie sterydowej barku. Wcześniej góra kilkanaście przed blokadą. Poszukałem co może pomóc i kupiłem palmę sabałowa mi pomogła bardzo szybko. Skończyła się i znowu włosy wypadały. Wanna była cała we włosach. 250 włosów przez [...]

przed treningiem 3 płaskie łyżki z mlekiem bezpośrednio po treningu 3 płaskie łyżki z mlekiem i na noc to samo ja tak dawkuje od 3 miechuw i przytyłem już 5 kilo ale wp*****lam non stop pozdro

[...] od twoich nań potrzeb- tak myślę że 5 do 7g. na kg.mc powinno byc oki- tak żebyś nie tył a energi by nie brakowało. co do odżywek i supli; carbo albo izotonik do picia przed, w trakcie i po treningu. na regeneracje i ogólnie lepsze samopoczucie/witalność/- zma, omega3. kreatyna rzeczywiści przydać sie może by zwiększy ć ogólne zdolności [...]

Biegajacy okazjonalnie w maratonach biegacze-amatorzy to nie zawodowi maratonczycy. Ci najlepsi raczej wygladaja na "typowych" maratonczykow. Nie robia masy przed biegiem, wrecz przeciwnie, chociaz biegacze czasami cwicza takze silowo, ale niezbyt intensywnie i glownie dla podtrzymania jakiej-takiej wszechstronnosci i sprawnosci [...]

Nie ma co brac 2 stackow, na jakiego grzyba ci pompa czy pobudzenie w DNT? wez pojedyncza forme kretki np orotan albo chelat magnezowy, do tego porzadny no stack przed treningowy typu Nox Pump czy Nitrobolon Energizer i jedziesz!

Sa jakies ogolnie przyjete zasady, ktore maja nas uchronic przed przetrenowaniem, ale powiem tak... Mozesz robic i 100 seri na biceps jesli ciezar, ktorym wykonasz ten trening bedzie odpowiedni do takiej objetosci treningowej. zdr.